胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

胡萝卜土豆丝的做法

• 1.土豆，胡萝卜切丝

• 2.锅中放油，油热后放入花椒。为了提升菜的香味，放一些茴香也是不错的咯。

• 3.放入切好的葱姜蒜

• 4.暴出香味后放入土豆丝和萝卜丝

• 5.放入糖和酱油翻炒。等到快熟时放入盐和鸡精。

• 6.出锅了